Semena, ořechy a sušené ovoce

(24)
Semena, ořechy a sušené ovoce

Semena a ořechy jsou ceněny pro vysoký obsah kvalitních bílkovin, tuků, minerálů a vitamínů. Bílkoviny semen a ořechů obsahují esenciální aminokyseliny - a to v dostatečném množství a vhodném vzájemném poměru. Obsahují kvalitní tuky, které jsou tvořeny převážně velice prospěšnými nenasycenými mastnými kyselinami. Hlavně kyselinou linolovou a linolenovou. Tyto kyseliny si organismus neumí vyrobit a proto musí být dodávány stravou. Ořechy a semena vynikají také vysokým obsahem vitaminů skupiny B, tak i vysokým obsahem minerálních látek - zvláště hořčíku, vápníku (mandle, sezam, mák) a fosforu. Dále jsou dobrým zdrojem zinku (především dýňová semena), který je důležitý pro imunitu organismu. Jsou tedy vynikající potravou pro děti, studenty a duševně pracující. Jestliže je správně připravíme (necháme namočit, jemně pomeleme a rozkoušeme), jsou dobře stravitelná. Denní dávka by měla činit maximálně asi dvacet kusů malých nebo deset kusů velkých ořechů nebo hrst semínek.

Sušené ovoce je ovoce, které bylo usušeno buď přírodní cestou nebo za použití stroje. Oblíbené sušeného ovoce: rozinkykřížalyšvestky nebo banány, meruňky, fíky, papájaananasjahody, a rajčata. Stejně jako ovoce čerstvé je i to sušené bohaté na vitamíny (AB1B2B3B6, B5) a minerály (vápníkželezohořčík,fosfordraslíksodíkměďmangan). Dále je velmi dobrým zdrojem vlákniny. Je ideálním zdrojem rychlé a zdravé energie, uspokojuje chuť na sladké.


Vyberte podkategorie Semena, ořechy a sušené ovoce :
Výrobci
 Název Cena
Apotheke Hrušky kostky 100G Apotheke Hrušky kostky 100G Kód: 8595178215063
sleva 10%
24 Kč*
ks
Apotheke Sezam černý neloupaný 100g Apotheke Sezam černý neloupaný 100g Kód: 8595178214707
21 Kč*
ks
Apotheke Sezam loupaný 100g Apotheke Sezam loupaný 100g Kód: 8595178213779
18 Kč*
ks
Dýňová semena 100g Dýňová semena 100g Kód: 20039
25 Kč*
ks
Dýňová semena loup.500g PROVITA Dýňová semena loup.500g PROVITA Kód: 151002
109 Kč*
ks
Grešík Dřišťál plod 70 g Sušené ovoce Grešík Dřišťál plod 70 g Sušené ovoce Kód: 8595122362874
sleva 5%
71 Kč*
ks
Grešík Kustovnice čínská plod (Goji) 100 g Grešík Kustovnice čínská plod (Goji) 100 g Kód: 2734920
sleva 5%
71 Kč*
ks
Grešík Rakytník plod 70 g Sušené ovoce Grešík Rakytník plod 70 g Sušené ovoce Kód: 124010
sleva 5%
61 Kč*
ks
Chia semínka 100g BIO CL Chia semínka 100g BIO CL Kód: 48674363
39 Kč*
ks
Chia semínka 150g PROVITA Chia semínka 150g PROVITA Kód: 21159
29 Kč*
ks
JABLKA kostky 100g Apotheke JABLKA kostky 100g Apotheke Kód: 8595178215049
27 Kč*
Kokos strouhaný 180g PROVITA Kokos strouhaný 180g PROVITA Kód: 11417
27 Kč*
ks
Konopné semínko 160g Konopné semínko 160g Kód: 21216
67 Kč*
ks
Len hnědý 300g Len hnědý 300g Kód: 20071
18 Kč*
ks
Mák mletý 200g SEMIX Mák mletý 200g SEMIX Kód: 21261
32 Kč*
ks
Papaya kostky 100g Apotheke Papaya kostky 100g Apotheke Kód: 8595178213595
39 Kč*
ks
Piniové oříšky 50g Piniové oříšky 50g Kód: 21354
67 Kč*
ks
Rozinky Thompson Jumbo 250g PROVITA Rozinky Thompson Jumbo 250g PROVITA Kód: 2200002978576
33 Kč*
ks
Slunečnicové semeno 200g Slunečnicové semeno 200g Kód: 20103
18 Kč*
ks
Švestky Ashlock 250g PROVITA Švestky Ashlock 250g PROVITA Kód: 11432
43 Kč*
ks
Výrobků na stranu: 100 50 20 10
 Název Cena